Det er alltid hyggelig å få hjelp og denne gangen stilte Bengt Ove opp. Vi rakk å sette opp to himlinger, få en god start på tømmerpanelet på et av soverommene og samtidig trene mot sommerens Ironman-konkurranse og se et par klassiske svenske filmer.
Kategori: Trening
Man kan da ikke la en 40-års krise gå upåaktet hen?
Treningsuken – uke8
Finner ikke helt rytmen om dagen, mye som skjer på mange plan og dagene er litt for korte og nettene litt for søvnløse (les: guttunge med mareritt). Men det ble noe trening og ukas høydepunkt var sykkelturen på søndagen.
Mandag: –
Tirsdag: Intervaller mølle og roing 1t
Onsdag: Svømming 1t
Torsdag: Rolig sykkel 1.5t
Fredag: –
Lørdag: 1t 45m rolig løping @5.30
Søndag: 1.5t rolig sykling ute.
Total (svøm/sykkel/løp/total):1t/3t/2.5t/6.5t
Treningsuken – uke 7
Denne uken ble litt bob-bob. Sykkelrullen redder meg ved at den er så lett tilgjengelig og kone-vennlig. At den også lar meg få gått igjennom sci-fi-filmer som jeg har hatt liggende en god stund, er jo bare et pluss.
Treningsuken
Overraskelse: nok en hektisk uke!
Det var vel noen som sa at å slappe av kan man gjøre i grava.
Denne uken var en fin uke som ble avsluttet med en tur til fjellet.
Treningsuken
Denne uken fikk jeg trent i idelle forhold. For meg betyr det at ting faktisk gikk som planlagt i en pendlende, småbarnspappahverdag. Fokuset fremover er lengre, rolige økter på sykkel og mølle. Hvordan så uka ut?
Filming under vann
Hva skjer om du gir ferske triatleter et GoPro kamera?
Jo, da blir vi umiddelbart svømmeteknikkanalytikere. Inspirert av hva Paul Newsome hos SwimSmooth finner ut av å se på undervannsvideo tok vi denne uken med kameraet til Kongstenhallen og onsdagstreningen med Mastersgruppa.
Trollveggen Tri 2014 – Race report
Vanilje. Vanilje-triatlon. Du vet, de løpene hvor man svømmer i en innsjø, etterfulgt av en mer eller mindre kupert sykkeletappe og løp langs en asfaltvei? Det er gøy hver gang. Og selv om hvert arrangement har sin særegenhet, er de relativt like. Og det er jo bra. Litt forutsigbarhet gjør at vi kan forberede oss. Hvordan opplevde vi dermed Trollveggen tri?